غالبا ما نرجع سبب «الكرش» للوزن الزائد أو تناول كميات كبيرة من الطعام، وهو ما يثير انزعاجنا بشكل كبير خاصة إذا كان هناك «كرش» دون أن نتناول الكثير من الطعام، وكان الأطباء والمتخصصين أكدوا أن هناك عدة أسباب تسبب «الكرش» ليس الوزن الزائد من بينها..
1-الكحوليات، السكريات
يجهل الكثير أن الإفراط فى تناول الكحوليات يتسبب فى ظهور الكرش، وهو الأمر ذاته فى حال تناول الكثير من السكريات.
2-الإجهاد
إن الإجهاد المزمن والذي يدفعك لشرب المزيد من القهوة والمواد التى تحتوى على الكثير من الكافيين يتسبب فى ظهور «كرش» ناتج عن الضغط العصبى.
3-النظام الغذائي
قد يتسبب التغيير المتكرر للأنظمة الغذائية فى ظهور «الكرش» أو البطن السفلية، لذلك يفضل عدم تغيير النظام الغذائى كثيرا.
4-الولادة
بالطبع يتسبب الحمل والولادة فى ظهور «الكرش» خاصة بعد انخفاض الرحم بعد الولادة.
5- بطء الأمعاء
قد يعانى البعض من مشاكل بالهضم وتحسس القولون تجاه بعض الأطعمة وهو ما يؤدى لانتفاخ البطن وظهور الكرش.
