لو عايزة تخسى تعرفى على فوائد الكيوى قبل نهاية رمضان

الكيوى من الفواكه التى لا يلتفت إليها الكثيرون ويعتبرونها غير مُحببة بالنسبة لهم، لأن طعمها غريب بعض الشىء لكن إذا تعرفت على فوائد الكيوى وأهمها أنه يساعد على حرق الدهون ستحرص بالتأكيد على تناول كوب واحد كل يوم منه، فرغم أنها ثمرة صغيرة إلا أنها مليئة بكم كبير من الفوائد التى لا حصر لها، لذلك نقدم لكم بعض فوائد الكيوى إذا رغبتهم فى شربه أو تناوله على هيئة شرائح مقطعة.

1- الكيوى يحتوى على 10% سكريات ومصدر رئيس لفيتامين c
2- يساعد على إنتاج الكولاجين الذى يعمل على الحفاظ على البشرة حيوية وبراقة
3- يساعد على محاربة حب الشباب
4- يحارب أضرار الشمس التى تضر البشرة نتيجة التعرض بشكل مستمر ولساعات طويلة فى الشمس
5- يساعد على محاربة زيادة تجاعيد البشرة مع التقدم فى السن
6- يعمل على ترطيب الشعر إذا استخدمتيه كحمام كريم
7- وأخيراً يساعد بشكل كبير على حرق الدهون فى الجسم