يهدد مرض السرطان حياة الكثير من البشر يوميا بمختلف الأعمار، ومع زيادة نسبة المصابين به أصبح الكثيرين يتخوفون من إصابتهم بهذا المرض، لذلك بدأ الكثير فى البحث عن الأمور التى يمكن فعلها لتجنب الإصابة بهذا المرض.
وكشفت أحدث الدراسات التى أجراها عدد من الأطباء أن 20% لـ40% من حالات الإصابة بالسرطان وكذلك نحو 50% من حالات الوفاة يمكن تجنبها باتباع بعض الخطوات البسيطة والتى تم استنتاجها عن طريق بعض الأبحاث التى أجريت على المتعافين من السرطان..
1-التدخين
إن الذين تعافوا سريعا من السرطان لم يكونوا مدخنين على الإطلاق أو مثلا أقلعوا عن التدخين منذ خمس سنوات قبل إصابتهم بالمرض.
2-الكحوليات
أيضا لم يكن المتعافين من المرض يعانون من إفراط فى الشراب، فالنساء كانت تشرب كأسا واحدا من الكحول خلال اليوم والرجال كأسين بحد أقصى.
3-السمنة
إن الذين يتعافون سريعا لا يعانون من السمنة والتى بدورها تضعف الجهاز المناعى.
4-الرياضة
وما قد يفاجئك أيضا أن الرياضة لها سحر كبير فى تأثيرها على الجهاز المناعى، فيمكنها أن تقى الشخص من الإصابة بهاذ المرض أو حتى تساعد فى أن يتعافى سريعا.