انتشرت فى الفترة الأخيرة العديد من النصائح، التى تؤكد أن بعض العادات التى تقوم بها بشكل يومى، هى التى تسبب لنا بعض الأمراض، وبناء على ذلك نقدم لكم بعض العادات التى نقوم بها بشكل يومى لكنها تضر بالجسم.
- استخدام جيل اليد المضاد للبكتيريا التى لا تحتوى على الكحول
جيل اليد بالفعل يساعد على التخلص من العديد من أنواع مختلفة من البكتيريا والجراثيم الأخرى، ورغم أهميتهم إلا أن وجود نسبة من الكحول بداخلهم تؤدى إلى أضرار بالجسم.
- تناول العديد من الأدوية المنشطة
استهلاك الفيتامينات وجميع أنواع المضافات الحيوية لا يقلل من خطر الإصابة بأمراض معينة وليس له أى تأثير على الذاكرة الخاصة بك أو القدرة على العمل. وقد توصلت مجموعة من العلماء فى الولايات المتحدة إلى هذا الاستنتاج بعد إجراء سلسلة من الاختبارات التى تؤكد تأثيرها سلبى على الصحة، لذلك فتناول الخضروات يعد أفضل بكثير.
يؤكد العديد من الأطبا أن طرد السموم من الجسم، توجد أعضاء تعمل على ذلك داخل جيم الإنسان، فلا داعى لإتباع نظام غذائى سواء فى الأكل أو الشرب من أكل التخلص من بعض السموم التى تتراكم فى جسم الإنسان نتيجة لتناوله بعض المأكولات.
