النوم الجيد يمنحك الفرصة لسلامة قلبك
النوم الجيد والكافى فى الطفولة يمنح الشباب وزنا صحيا وعافية
النوم لأكثر من 8 ساعات يزيد من خطر أمراض القلب والأقل من 6 يؤدى لنفس النتيجة
النوم الجيد يحافظ على توازن الجسم والأداء اليومى